Navidad y Año Nuevo: recomendaciones para disfrutar las fiestas con una alimentación saludable y consciente
Con la llegada de las fiestas de Navidad y Año Nuevo, la Municipalidad de Malargüe y el Ministerio de Salud de Mendoza invita a la comunidad a celebrar estos encuentros con hábitos de alimentación saludables, promoviendo el cuidado de la salud sin dejar de lado el disfrute y el valor del compartir con los seres queridos. Desde el área de Nutrición, se destaca que una alimentación saludable durante las fiestas no implica restricciones ni culpas, sino elecciones conscientes, respeto por las señales del cuerpo y disfrute en un entorno de encuentro y celebración. Al momento de planificar y comprar En la preparación de los alimentos Durante la comida El valor del encuentro Las fiestas son un momento de celebración y encuentro. Compartir la mesa, conversar y disfrutar de la compañía fortalece los vínculos y contribuye al bienestar emocional. La alimentación también es un acto social y cultural, y disfrutarla con conciencia forma parte del cuidado integral de la salud. Desde el Ministerio de Salud de Mendoza, se invita a la población a transitar las fiestas con equilibrio, disfrute y responsabilidad, recordando que cuidar la salud también es respetar el propio cuerpo y celebrar en compañía. FUENTE: Prensa Gobierno Mendoza