Proyecto VAS Malargüe de la mano de la Fundación Vas
Al servicio de la comunidad malarguina, la Fundación VAS estará brindado diferentes tipos de atenciones médicas y donaciones. Carlos Salinas, representante de la Fundación Vas informa a todos los interesados que estarán presentes desde el 7 al 14 de Septiembre en la ciudad de Malargüe, y del 15 al 16 las zonas de Bardas Blancas, Las Loicas, El Manzano, La Salinillas, El Cortaderal y Agua Escondidas, con un equipo de profesionales de alrededor de 110 personas, quienes realizarán atenciones médicas, odontológicas, ginecológicas, psicólogos, quinesiólogos, nutricuonastas, entre otros. Cabe mencionar que cualquier tipo de consulta y/o atención medica, es totalmente gratuita para todos los asistentes. En este sentido, Salinas expresó que los especialistas y estudiantes que aportan a la fundación, provienen de diferentes partes del país, como lo es Tucumán, Santa Fe, Entre Ríos, Buenos Aires, misma Mendoza para servir y poner sus valores al servicio. Por otro lado, la fundación renueva el convenio por tres años más consecutivos en el departamento sureño, para seguir aportando diferentes tipos de beneficios para la salud de los malargüinos interesados, sobre todo de la zona rural. Asimismo, la Fundación VAS también estarán presente en diferentes tipos de merenderos, entregando calzado, mercadería y lo que se requiera para los niños. Como así también, estarán cok una gran tarea, colocando equipos purificadores de agua, para los vecinos de Agua Escondida y El Cortaderal, el cual es labor en conjunto con la Municipalidad de Malargüe. Finalizando, Carlos Salinas pone en conocimiento que quienes quieran sumarse y/o colaborar con algún tipo de víveres, podrán acercarse a la Residencia Deportiva, donde estarán alojados durante la semana. Fundación VAS Estos se encuentran involucrados en el desarrollo integral de estudiantes y profesionales quienes voluntariamente participan para ayudar a desarrollar todas las actividades de los diferentes proyectos de la Fundación. Ya sea con tus donaciones o participación activa en eventos de carácter solidario que ayudan al cumplimiento de los objetivos. Conjuntamente con ello, colaborar en orientación, prevención, tratamiento, capacitación, investigación y asistencia en las aéreas educativa, salud y espiritualidad a hombres, mujeres, adolescentes y niños. Todas las tareas son realizadas por profesionales habilitados, estudiantes universitarios y voluntarios con el fin de colaborar con la sociedad de manera solidaria y desinteresada. Entre tantas actividades, la fundación se caracteriza principalmente por el Proyecto VAS Malargüe, el cual se realiza desde el 2022, en la provincia de Mendoza, en la ciudad de Malargüe. Este proyecto busca ayudar a una transformación social y espiritual de la ciudad de Malargüe, además de los pueblos cercanos. Se trabaja en colegios con charlas de capacitación en los temas más sentidos de la ciudad. Trabajando conjuntamente con las autoridades locales, además entregan donaciones, atención médica, odontológica, entre otras, todas gratuitas.
El municipio adquirió una gran cantidad de insumos deportivos
La Dirección de Deportes recibió este martes una importante entrega de material deportivo que será destinado a las escuelas municipales. La Municipalidad de Malargüe realizó una compra de más de 10 millones en insumos deportivos que serán destinados a las escuelas municipales nucleadas en la dirección de deportes. En un acto realizado en el Polideportivo se entregaron diferentes artículos que serán destinados al uso tanto de profesores como de alumnos de todas las disciplinas que se practican en nuestro departamento. El intendente Celso Jaque participó de la entrega y agradeció la tarea de los profes en materia de inclusión y de valores transmitidos a través del deporte. “La decisión de contar con este material se ha dado porque entendemos que el servicio que le tenemos que brindar a los malargüinos tiene que ser de óptima calidad en todo lo que hacemos” dijo el jefe comunal, destacando el conocimiento de los profesionales que trabajan en el polideportivo, que combinados con estos nuevos insumos serán de vital importancia tanto en el casco urbano, como en la zona rural, donde también llegarán todos estos artículos. Por su parte, el director Juan Pardo explicó y mostró algunos de los elementos adquiridos con los que trabajarán los profesores de las escuelas municipales. “Hay desde pelotas medicinales hasta aros, vallas de atletismo”, añadiendo que el material anterior estaba muy deteriorado, y que habían muchos faltantes. Destacó también que se está armando un gimnasio en las instalaciones del Polideportivo, el cual también se verá beneficiado con esta compra. Indicó también que también llegarán insumos a la zona rural y que los profesores destinados a distintos parajes también podrán trabajar con materiales renovados. A continuación, el listado completo de esta compra de nuevos insumos para la dirección de deportes: 36 Pelotas de Handball Nassau y Molten #2y3 36 Pelotas de Básquet Molten #5y6 30 Pelotas de Vóley Pinter 10 Pelotas de Fútbol Nassau #3y4 30 Pelotas de Tenis baja presión punto rojo y verde 40 Escaleras de Coordinación GyMMan 5y10 escalones 6 Tirabán Circular Turby 6 Inflador Doble Acción DRB 120 Cubre Grip Madma 2 Red de Vóley HHB 120 Pelotas de Tenis de Mesa Fish 3 Redes d e Tenis de Mesa Gian Dragon c/soporte 4 Paletas de Tenis de Mesa Gian Dragon 100 Bochas de Hockey sobre Césped Drial 10 Palos de Hockey sobre Césped Mercian Dolphin 22 Colchonetas Follow Fitt 12 Mancuernas Fundición de 1 y 2 kg 5 Juegos de Tejo de la AIT 100 Aros de plástico MD 20 Vallas regulables de entrenamiento 200 Conos de 30cm Turby 100 Tortuguitas HHB 1 Red de Handball MD 14 Vallas de Salto Energy Fit 10 Semi media esfera de equilibrio Turby 7 Pelotas de goma Turby 30 Flejes Demarcatorios Turby 2 Minitrump Bounce 1 Rolo Texturado Proyec 1 Rolo Stick Proyec 6 Pelotas Faciales Attesa 10 Pelotas relajantes con pinche Flexdesc 6 Pisos de goma encastrables HHB 4 Pesas Rusas de 4 y 6kg 1 Corebag de 10kg Proyec 2 Pelotas de Esferodinamia 4 Discos de peso 2.5Kg Multiboy 2 Discos de peso 10Kg Multiboy 2 Barras de 1.20 mts de 5kg MIR 1 Barra Olímpica High Performance 1 Barra terapéutica Alta Tensión 2 Barras Paralelas con antidelizante 6 Tobilleras de 6kg Enerfit 2 Ruedas Abs Turby 2 Plataforma Propioceptiva New Plas 2 Aros Flex Ring Turby 2 Sogas de salto PVC 8 Jabalinas 600 y 800 gramos Wolfi 8 Balas de 4 y 6 kg 8 Discos de lanzamiento de 1 y 2 kg 8 Martillos de Lanzamiento de 4 y 6 kg 2 Bandas de suspensión de entrenamiento Galería de fotos:
Se lanzó oficialmente la Maratón Nocturna 2024
En conferencia de prensa, tanto el intendente como autoridades municipales y sponsors, presentaron una nueva edición del evento deportivo más importante de Malargüe. Este viernes por la mañana se lanzó de manera oficial la 33° edición de la Maratón Nocturna, evento deportivo por excelencia de nuestro departamento. En conferencia de prensa, el Intendente Celso Jaque junto a secretarios del municipio y miembros de la Dirección de Deportes hicieron la presentación de lo que será la carrera pautada para el 23 de noviembre, en el marco de los festejos por un nuevo aniversario de Malargüe. “Si bien en un momento la maratón quiso decaer, hemos tomado la decisión política de fortalecer este evento tan importante que tiene que ver con el deporte y el turismo” comenzó diciendo el jefe comunal, a lo que recordó que este año, la convocatoria de participantes se realizó con mucho tiempo de anticipación. Esto posibilitó la incorporación de importantes sponsors para la carrera, como el caso de Coca Cola Andina, que brindará a los corredores las bebidas isotónicas Powerade, reconocidas en el mundo del atletismo y el deporte en general. Por su parte, el director de deportes Juan Pardo, expresó que se cumplió con la meta de los 500 competidores para las distancias de 5K y 13K. “Queremos realzar la maratón de Malargüe, con competidores de elite y mucha gente participando en la Av. San Martín” agregó. Además, Pardo destacó que se ha superado el récord histórico de atletas que formarán parte de esta carrera. Desde la organización, Mauro Arriagada recalcó que se han visto sorprendidos por completar tan rápido el cupo para las distancias de los competidores más experimentados. “Esto habla bien del trabajo que venimos realizando, no sólo para la maratón, sino durante todo el año” expresó, a la vez que hizo énfasis en que contaremos con la presencia de destacados corredores a nivel provincial y nacional, con más de 30 atletas confirmados en ese sentido. Para esta ocasión, la Maratón Nocturna contará con importantes premios en efectivo en sus diferentes categorías. Puntualmente, los diez primeros de la general recibirán distintos montos, tanto en damas como en caballeros. Además, el mejor malargüino también recibirá un bonus, así como también quien logré romper el récord histórico de la maratón, el cual posee Antonio Silio con un total de 39’40” en masculinos y Nadia Rodríguez con 36’07” en femeninos
El municipio reparó otra motoniveladora
Con esta máquina, la comuna ya cuenta con dos niveladoras de terreno. Con ella podrán avanzar en las tareas de la zona rural. Hace unos 35 días, la Municipalidad de Malargüe entregó la motoniveladora a un taller de Mendoza para que sea reparada y una vez que llegue al departamento, será utilizada para mejorar los caminos de la zona rural que no dependan de Vialidad Nacional ni Provincial. En este sentido, el director de Servicios Públicos Omar Villar explicó que la máquina reparada es marca Caterpillar y, que hacía meses, estaba abandonada en el taller. “Quedó en muy buenas condiciones para reparar calles en Malargüe y hacer trabajos en la zona rural. No es para hacer caminos que le correspondan a Vialidad Nacional o Provincial”, afirmó mientras insistió en que su uso será únicamente para las entradas a los puestos. No obstante, especificó que la reparación acá en Malargüe fue presupuestada por $45.000.000 mientras que en Mendoza le cobraron $24.000.000. “Buscamos el ahorro, que la maquina quede bien y si la gente se mantiene con los precios de acá no se pueden hacer los trabajos en Malargüe por eso se hacen en otro lado”, aclaró. Esta máquina se suma a la que pudieron reparar a principios de la gestión y que actualmente se usa para realizar trabajos en los distintos barrios del departamento. En este sentido, pidió a los vecinos paciencia porque el proceso es bastante largo debido a las condiciones de las calles. Finalmente, expresó que avanzan con la limpieza de acequias y ante ello mencionó: “Si los vecinos colaboraran con el frente de sus casas la tarea sería más fácil”.
Alumnos del CCT podrán hacer sus pasantías en la Municipalidad
Una oportunidad invaluable para los alumnos que requieren de espacios para poder aplicar lo aprendido en las clases teóricas. El municipio y el Centro de Capacitación para el Trabajo N° 6-040 Roberto Atilio Balmaceda firmaron un convenio marco que permitirá a los alumnos realizar sus prácticas profesionales en el edificio municipal y sus dependencias, de acuerdo al oficio que estén aprendiendo en la institución. Este establecimiento, que funciona en turno vespertino y nocturno, brinda a los malargüinos la oportunidad de realizar capacitaciones de oficio como por ejemplo mecánica, secretariado comercial, gasista, soldadura, carpintería, entre otros. Con esta firma, los educandos podrán realizar sus prácticas en los edificios municipales con la intención de que puedan tener su primera experiencia laboral. Laura García, directora del CCT 6-040 Roberto Atilio Balmaceda expresó su agradecimiento y destacó que en los próximos días definirán el comienzo de las mismas. Por su parte, Rodrigo Hidalgo, en su función como Intendente Interino, firmó este documento y especificó que al ser un centro que enseña oficios deben cumplir ciertas horas de práctica y esta oportunidad, permitirá a los educandos adquirir capacidades en el trabajo real tales como el respeto, responsabilidad, la comunicación con los superiores, entre otros. Asimismo, resaltó que la cantidad de horas de práctica será determinada según la capacitación que cursa cada persona y el lugar para hacer estas pasantías dependerá de la disponibilidad de los distintos sectores municipales.
Estudiantes de Programación recibieron un kit de robótica
Este equipamiento beneficiará a los alumnos en las prácticas y los preparará para el mundo laboral. La Dirección de Educación a cargo del Prof. Gustavo Cabaña entregó a la monitora de Mendoza Futura en Malargüe, Rebeca Uvilla y a las profesoras, Verónica Salazar y Aldana Sánchez; un kit de materiales de trabajo a los estudiantes inscritos en el curso de robótica que se desarrolla en el marco del programa Conectados por Mendoza Futura que se dicta en el Campus Educativo Municipal. El kit, que incluye elementos de robótica Arduino con una variedad de piezas, fueron adquiridos a través de la Municipalidad de Malargüe. Cabaña enfatizó el beneficio para los alumnos al momento de realizar sus prácticas y así responder a las necesidades que surgen en los diferentes episodios del programa. Los elementos de Arduino permitirán a los estudiantes participar en un aprendizaje práctico, desarrollando sus habilidades en robótica y programación. “Llevamos dos años y medio trabajando con el programa en Malargüe, y hemos necesitado estos elementos para que realicen las prácticas”, expresó Rebeca Uvilla, agradeciendo por los nuevos recursos que se efectivizaron actualmente. Por su parte, Aldana Sánchez, facilitadora de habilidades blandas para los episodios 1 y 2 del programa, resaltó la importancia de abordar en sus clases temas como la comunicación, la gestión del tiempo, el autoconocimiento y los valores de los estudiantes de 14 a 18 años que asisten a clases. Conectados por Mendoza Futura Es un programa diseñado para especializar a futuros profesionales, complementando la educación obligatoria con el desarrollo de habilidades tecnológicas, creativas y de trabajo en equipo. Estas habilidades son fundamentales para empleos y profesiones con alta demanda laboral, especialmente en tecnología y programación. El programa consta de episodios de cuatro meses con 10 a 12 estudiantes por episodio, cada grupo se reúne durante dos horas. El mismo es gratuito y los estudiantes pueden completar la formación en dos años.
Se llevó a cabo el Taller Participativo de Malargüe Distrito Minero Occidental
Instituciones públicas y privadas formaron parte de la mesa MDMO, donde se expusieron diversas aportaciones para este proyecto. El taller Malargüe Distrito Minero Occidental (MDMO) fue llevado a cabo por la Municipalidad de Malargüe y el Ministerio de Energía y Ambiente. Este proyecto es una herramienta desarrollada para dar respuesta al desafío de la minería sustentable y la exploración de minerales críticos como el cobre, necesario para en la transición energética que demanda el mundo. La actividad se concretó en el Centro de Convenciones y Exposiciones Thesaurus, el cual contó con la participación del Intendente Municipal Cdor. Celso Jaque, Vicegobernadora Hebe Casado, el Director de Minería Jerónimo Shantal, el Director de Protección Ambiental Leonardo Fernández, el CEO de Impulsa Mendoza Emilio Guiñazú, la Directora de Gestión Ambiental de la Municipalidad de Malargüe Amalia Ramires e instituciones públicas y privadas. En este sentido, Jaque expresó “Estamos en un momento muy importante para la provincia de Mendoza, donde venimos bregando para ver si podemos lograr que la Minería sea seria, responsable, amigable con el ambiente y poder ser una realidad con nuestra provincia, en el momento que necesitamos generar empleos y agregar valor”. Asimismo, aseguró que “La idea es que la sociedad comience a tener información sobre lo que hoy estamos evaluando y que todo el mundo sepa de qué estamos hablando, qué es lo que estamos analizando, de manera tal que esta participación pueda garantizar mayor seriedad y transparencia a la evaluación”. Finalizando, la segunda etapa del taller, estará abierto a todo público, se realizará en el mismo auditorio el día miércoles 24 de julio, de 15:00 a 19:00 hs. El plazo para inscribirse cerrará el 23 de julio, a las 23.59 y los interesados pueden hacerlo desde el siguiente enlace: Convocatoria al Taller Participativo del Proyecto Malargüe Distrito Minero Occidental. Municipalidad de Malargüe
Becados de Michigan visitaron el municipio
Felipe Altamirano y Valentín Ravotti estuvieron dialogando con el intendente y además compartieron cómo viven estos momentos. La Universidad Tecnológica de Michigan ofrece becas a estudiantes de Malargüe desde el año 2001, permitiéndoles realizar sus estudios universitarios en Michigan, Estados Unidos en el marco de la Colaboración Internacional del Observatorio Pierre Auger. Este convenio permite la selección de un estudiante malargüino cada dos años para recibir una beca. En el último tiempo, puntualmente en el año 2022, Felipe Altamirano fue el beneficiario de ésta, seguido por Valentín Ravotti en 2024. Los estudiantes son seleccionados a través de un riguroso examen, y aquellos que lo aprueban son merecedores de esta oportunidad educativa. Felipe Altamirano, quien actualmente se encuentra estudiando una doble ingeniería, en Computación y Eléctrica, en Estados Unidos visitó recientemente la Municipalidad de Malargüe y compartió su experiencia. Destacó los desafíos de la distancia y la adaptación a un nuevo país, mencionando que la Universidad le proporcionó como parte del proceso de adaptación una terapia para superar la sensación de lejanía. Sobre la experiencia indicó que fue complicado al principio, de hecho recordó cómo fue ir en un avión hablando en español y a los minutos tener que hablar inglés constantemente. Como anécdota compartió que empezó a tener también sueños en inglés algo que calificó como “raro”. A pesar de las dificultades iniciales, Felipe valoró la oportunidad de conocer gente nueva y la experiencia bilingüe que le brinda su estadía. Expresó que se encontró con gente muy buena. Por otro lado, Valentín Ravotti se prepara para partir hacia Michigan en los próximos días y expresó emociones encontradas ante su próxima aventura. Puntualizó que estudiará Ciencia de Datos. Aunque siente cierta tristeza por separarse de su familia, se mostró entusiasmado por cumplir su sueño de estudiar en el extranjero. Asimismo, sostuvo que espera encontrar un ambiente multicultural en Michigan, diferente al de Malargüe, y está ansioso por sumergirse en el mundo de la Ciencia de Datos. Estas becas ofrecidas por la Universidad Tecnológica de Michigan representan una oportunidad única para los estudiantes de Malargüe, permitiéndoles ampliar sus horizontes académicos y culturales en un entorno internacional de excelencia educativa.
El municipio sigue invirtiendo en nuevas movilidades y recuperando el Parque Automotor
La recuperación y revitalización ya es visible con su aumento y restauración de la flota vehicular para avanzar con el desarrollo de las actividades municipales. Un compromiso que la Municipalidad alcanzo para seguir construyendo el Malargüe que nos merecemos. El intendente Cdor. Celso Jaque, junto a su equipo de gabinete, dieron a conocer la inversión realizada para la ampliación y mejoramiento del Parque Automotor de la Municipalidad de Malargüe. Esta inversión se centra en la puesta en condiciones de los vehículos ya existentes y la adquisición de una minicargadora, motocarros, un mini camión de doble cabina y un utilitario para la Dirección de Turismo. El objetivo principal es mejorar la eficiencia operativa y los servicios municipales. Para lograr esta puesta en marcha sobre el Parque Automotor, el cual se destaca por ser un factor fundamental para Malargüe, se centraron una serie de condiciones, donde por inicio se realizó una evaluación detallada del estado de los vehículos municipales, identificando las necesidades de manteamiento y reparación. También se realizaron mantenimiento preventivo y correctivo que incluyo cambio de aceite, filtros, neumáticos, frenos, reparaciones mecánicas y eléctricas. Además, se actualizaron equipos y accesorios, como la sustitución de piezas obsoletas, faltantes (robadas) y actualización de sistemas necesarios para el correcto funcionamiento de los vehículos. Para estos ítems sobre esta etapa, se asignaron sobre el presupuesto una suma total de $560.795.307,70. Por otro lado, la flota vehicular, aumentó con estas nuevas adquisiciones, las cuales se detallan a continuación: Una minicargadora equipada con tecnología moderna para labores de carga y movimiento de materiales – Costo: $35.999.990,00 Motocarros – Vehículos pequeños y versátiles para el transporte de materiales y herramientas en áreas de difícil acceso – Costo Unitario: $8.360.000 – Costo Total: tres motocarros $25.080.000 Mini Camión Doble Cabina con capacidad para transportar equipos y personal, ideal para trabajos en espacios urbanos – Costo: $ 28.900.000,00 Un Utilitario para la Dirección de Turismo – Costo $ 25.990.000 De esta manera, Jaque remarcó nuevos beneficios sobre el Parque Automotor, se espera mejora en la eficiencia operativa, para realizar las tareas municipales con mayor rapidez y eficiencia; la reducción de costos a largo plazo para que el mantenimiento preventivo y la adquisición de nuevos vehículos reducirá los costos de reparaciones futuras y aumentará la vida útil de la flota; y por último, se destaca que los nuevos vehículos permitirán atender mejor y más rápidamente las necesidades que se requieren en la comunidad malargüina. “Hoy se recuperó una importante parte de las movilidades del parque automotor, gracias al gran trabajo y esfuerzo de nuestros empleados municipales, quienes se encuentran a la altura de estas labores fundamentales” expresó Jaque. En síntesis, la inversión en la mejora y expansión del Parque Automotor de la Municipalidad de Malargüe es una decisión estratégica que impactará positivamente en la calidad de los servicios municipales. Esta iniciativa demuestra el compromiso de la administración con la eficiencia y el bienestar de la comunidad. Municipalidad de Malargüe
Recomendaciones para el cuidado de la salud durante días de frío extremo
Tener las vacunas al día, verificar los sistemas de calefacción, ventilar los ambientes de forma constante, evitar permanecer por tiempo prolongado en el exterior y tomar mucho líquido son algunas de ellas. Ante síntomas, no hay que automedicarse y se debe consultar a un médico o dirigirse al centro de salud más cercano. La Municipalidad de Malargüe comparte una serie de recomendaciones del Ministerio de Salud y Deportes a toda la comunidad malarguina para que tenga en cuenta, con el objetivo de evitar los posibles efectos sobre la salud de las bajas temperaturas extremas. Es necesario cuidarse del frío, particularmente en algunos grupos de riesgo como las personas mayores y otras con enfermedades crónicas. Y cuando estos eventos son excepcionalmente extremos, pueden afectar incluso a la población sin factores de riesgo. Como medidas generales, se recomienda cumplir con las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación, que protegen contra muchas enfermedades y disminuyen las complicaciones en la salud y la mortalidad por infecciones respiratorias, en especial en niños y niñas, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas y personas mayores. Además, se recomienda preparar el hogar asegurando que las puertas y ventanas tengan burletes para mantener el aire caliente adentro y tapar cualquier filtración de aire en tapar rollos, grietas, sellado de conductor, unión entre las paredes y el techo. Antes del comienzo de las bajas temperaturas, se recomienda verificar los sistemas de calefacción y calentamiento del agua por un profesional matriculado. Además, para prevenir intoxicación por monóxido de carbono, se deben ventilar los ambientes de forma constante. Si se utiliza estufa a leña, se debe revisar el estado de la chimenea, para la correcta eliminación de gases de combustión, y aprovisionarse de la cantidad de combustible necesario (leña, gas u otro) para el tiempo que dure el frío extremo. Se debe evitar la exposición por tiempo prolongado en exteriores; se debe generar más calor corporal mediante el movimiento -caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades- y tomar mucho líquido. Es importante destacar que, ante algún síntoma, no hay que automedicarse y se debe consultar a un médico o dirigirse al centro de salud más cercano. En caso de tener medicación recetada, se deberá mantener el plan de acción actualizado. Además, es recomendable evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio y, en lo posible, no fumar en ambientes cerrados. Alimentación y uso de alcohol durante el frío extremo Se recomienda mantener una alimentación saludable, con todos los nutrientes y energía necesaria para llevar adelante las actividades diarias. También, se debe priorizar el consumo de alimentos frescos y mínimamente procesados, además de realizar cuatro comidas diarias, respetando, de ser posible, el horario de cada una. El consumo de bebidas alcohólicas durante el frío extremo produce una falsa sensación de calor, debido a la dilatación de los vasos sanguíneos, pero en realidad lo que genera es acelerar la pérdida de calor en todo el cuerpo, y se corre el riesgo de sufrir hipotermia. Además de producir deshidratación, el consumo de alcohol no ayuda a combatir el frío, sino que, por el contrario, expone al cuerpo a cualquier reacción adversa que se pueda producir. Por otra parte, es un depresor del sistema inmunológico, por lo cual las personas están más expuestas a contraer enfermedades. Recomendaciones preventivas generales Lavarse las manos con agua y jabón después de volver de la calle, antes de cocinar o comer y después de ir al baño o cambiar pañales. Ventilar todos los ambientes a diario, aunque haga frío. Los braseros y estufas a leña deben ser encendidos y apagados fuera de la casa. No usar el horno o las hornallas de la cocina para calefaccionar el ambiente, porque consumen el oxígeno y es ineficiente y caro. No poner recipientes con agua sobre la estufa, cocina u otra fuente de calor, porque la humedad favorece el desarrollo de hongos. No arrojar al fuego plásticos, goma o metales, porque desprenden gases y vapores tóxicos. No fumar y mantener los ambientes libres de humo. No automedicarse ni usar remedios caseros. Hacerlo podría dificultar un diagnóstico correcto, empeorar el cuadro o producir una intoxicación grave. Cubrirse la boca al toser o estornudar con un pañuelo descartable o con el pliegue del codo para evitar contagios. Tirar a la basura los pañuelos descartables inmediatamente después de usarlos. No compartir artículos personales como mate, vasos, cubiertos y utensilios. En el caso de aparición de síntomas de enfermedad respiratoria como fiebre u otros que dificulten las actividades habituales: Quedarse en el hogar y evitar el contacto con otras personas hasta sentirte mejor y que hayan pasado al menos 24 horas de la desaparición de la fiebre. Evitar especialmente el contacto personal con personas vulnerables -inmunocomprometidas o con factores de riesgo para enfermedad grave por infección respiratoria- durante al menos 5 días desde el inicio de los síntomas y, luego, extremar cuidados hasta el día décimo: usar barbijo, ventilar los ambientes, lavarse las manos. No automedicarse ni usar remedios caseros ni hacerlo con los bebés ni los niños/as. Esto podría dificultar un diagnóstico correcto, empeorar el cuadro o producir una intoxicación grave. Frente a la presencia de síntomas leves, es importante tener en cuenta: Evitar el contacto con personas susceptibles de presentar complicaciones. Extremar medidas de cuidado dentro del hogar para evitar la transmisión a convivientes: ventilación de ambientes, lavado regular de manos, cubrir la nariz y la boca al toser y estornudar, evitar visitas. Limpiar las superficies en contacto con personas enfermas con agua y detergente o jabón, o solución de alcohol al 70%. Si los síntomas empeoran o persisten, realizar una consulta médica. Fuente: Prensa Gobierno Mendoza Municipalidad de Malargüe